NHK「みんなで筋肉体操」のメニュー監修者であり 近畿大学 生物理工学部准教授の谷本道哉さんの 「生活トレ」動画シリーズ第二弾！ 今回は「生活トレ」動画シリーズ４～６ご紹介。 「腕振りウォーキング」から「蹴り出しウォーキング」まで 普段の歩き方を少…