整形外科医・スポーツドクターでもある中村格子先生監修 バレエの動作を取り入れたエクササイズ、バーエクササイズ動画の第二弾です！ バーエクササイズ 足のトラブル解消 http://www.nhk.or.jp/lifestyle/video/detail/00910.html バーエクササイズ 二の腕…