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NHKらいふ動画 中村格子先生のバーエクササイズ動画公開中!その2

整形外科医・スポーツドクターでもある中村格子先生監修
バレエの動作を取り入れたエクササイズ、バーエクササイズ動画の第二弾です!

バーエクササイズ 足のトラブル解消
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バーエクササイズ 二の腕のたるみ解消1
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バーエクササイズ 二の腕たるみ解消2
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料理動画の編集とは異なり、エクササイズ系の動画編集は
動画を見ながらエクササイズできるように、テロップの長さから
表示のタイミングまで少し長めに表示するよう編集しています。

最近のスマートフォンの画面も大画面になってきましたが、
iPadなどのタブレットを側に置いて、エクササイズ動画を流しながら
自分でもエクササイズをやってみる。

動画を実際のエクササイズに活かせるようにと、
考えながら編集しています。

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