NHKらいふ公式ページにて公開中の 山田いずみ先生の椅子（チェア）ヨガ動画 今回はラストの2本の動画をご紹介します。 動画はURLをクリックすると見ることができます。 山田いずみの椅子（チェア）ヨガ 気持ちを明るくするポーズ http://www.nhk.or.jp/lifes…

NHKらいふにて公開中の山田いずみ先生の 椅子（チェア）ヨガ動画 10月2日（火曜）のNHKごごナマの２時台に 山田いずみ先生が登場する予定です！ 生放送で椅子（チェア）ヨガの魅力をぜひ 見てはいかがでしょうか 今回はその第二弾をご紹介。 動画はURLをクリ…

9月中もかなり忙しく、ブログもなかなか更新できず・・・ 今回のブログは、NHKらいふ動画の最新版のご紹介です 山田いずみ先生の「椅子（チェア）ヨガ」動画が公開 されましたので、ご紹介します。 動画はURLをクリックすると見ることができます。 山田いず…

バーエクササイズ動画、残りの４つのエクササイズ動画をご紹介します！ バーエクササイズ デコルテすっきり１ http://www.nhk.or.jp/lifestyle/video/detail/00923.html バーエクササイズ デコルテすっきり２ http://www.nhk.or.jp/lifestyle/video/detail/0…

中村格子先生監修のバーエクササイズ動画の第三弾！ 今回のエクササイズは、「背中」と「ウエスト」に重点をおいたもの。 エクササイズ動画を見て気がつくのは、バレエの動作一つ一つが しなやかで美しさがあるということでした。 バレエの歴史は全くもって…

整形外科医・スポーツドクターでもある中村格子先生監修 バレエの動作を取り入れたエクササイズ、バーエクササイズ動画の第二弾です！ バーエクササイズ 足のトラブル解消 http://www.nhk.or.jp/lifestyle/video/detail/00910.html バーエクササイズ 二の腕…

1月から3月までNHKの映像編集のお仕事で詰まっていました・・ 最近は料理系の動画編集が多かったのですが、 エクササイズ系の動画編集も手がけています。 その中で、「バーエクササイズ」というバレエの要素を取り入れた エクササイズ動画が公開されていまし…