中村格子先生監修のバーエクササイズ動画の第三弾！ 今回のエクササイズは、「背中」と「ウエスト」に重点をおいたもの。 エクササイズ動画を見て気がつくのは、バレエの動作一つ一つが しなやかで美しさがあるということでした。 バレエの歴史は全くもって…
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