NHKらいふ公式ページにて公開中の 山田いずみ先生の椅子（チェア）ヨガ動画 今回はラストの2本の動画をご紹介します。 動画はURLをクリックすると見ることができます。 山田いずみの椅子（チェア）ヨガ 気持ちを明るくするポーズ http://www.nhk.or.jp/lifes…