NHKらいふ公式ページにて公開中の
山田いずみ先生の椅子（チェア）ヨガ動画
今回はラストの2本の動画をご紹介します。
動画はURLをクリックすると見ることができます。
山田いずみの椅子（チェア）ヨガ 気持ちを明るくするポーズ
山田いずみの椅子（チェア）ヨガ 胃腸を元気にするポーズ
山田いずみ先生の椅子（チェア）ヨガは、
もともとNHKの番組で放送されたものを
NHKらいふの動画として再編集したバージョンを
公開しています。
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